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CHARITY YOGA - 10er EINHEITEN KURSE - KURPLAN 24.12-04.01.

Liebe Einklang Mitglieder und InteressentInnen,

ich hoffe der Vorweihnachtsstress hat Sie nicht allzu sehr im festen Griff und Sie können auch besinnliche Stunden genießen.

Damit entspannt und aufgetankt in das neue Jahr gestartet werden kann, haben wir uns im Einklang Folgendes für das Feiertagspecial am 26.12.2019 überlegt:

CHARITY YOGA - DO GOOD - FEEL GOOD

Wann: Mittwoch 26.12.2018     9:30-11:00

Was: Vinyasa Flow meets Yin Yoga 90 min Special 

Wo: Im großen Einklang Raum

Mit Wem: Anke

Wofür: Fröbelschule

Eintritte (5€ pro Special und Person) und freiwilligen Spenden bitte in Bar. Geht direkt in unser Spendenschwein. 

Wir freuen uns über zahlreiches Erscheinen. Weitere Charity Specials und den

FERIENKURSPLAN:

24.12 Montag Adventszirkel                     09:30-11:30 Charityspecial

25.12. Dienstag Fight-Academy               09:00-12:00 Charityspecial

26.12. Mittwoch CHARITY YOGA            09:30-11:00 Charityspecial

27.12 Donnerstag Vinyasa Yoga              18:45-20:00

02.01. Mittwoch Morgen Yoga                  9:30-11:00

03.01. Donnerstag Vinyasa Yoga             18:45-20:00

03.01. Donnerstag Yin Yoga                     20:15-21:30

SONSTIGE ÄNDERUNGEN:

07.01. Montag Feldenkrais     18:15-19:15   KEIN VINYASA und KEIN YIN YOGA

14.01. Montag Feldenkrais     18:15-19:15   KEIN VINYASA und KEIN YIN YOGA

 

ANUSARA YOGA BASIC KURS 2019


Am FREITAG den 08.02.2019 startet die geschlossene neue 10er Einheit Anusara  Yoga

PREISE: 50€ / Einklang Mitglieder  - 70€ / TSV Mitglieder -  90€ Nicht Mitglieder

Anusara Elements Basic
Anusarayoga ist ein kreatives und hochprofessionelles Yoga, das in alten Traditionen verwurzelt ist. Es ist auf die Bedürfnisse des modernen westlichen Menschen angepasst. Diese Yoga wird dynamisch und auch mit längerem Halten geübt. Die Anwendung der universellen Ausrichtungsprinzipien verhindern das Gelenke, Muskeln und Rücken sich verletzen und helfen die Wirbelsäule optimal aufzurichten. Es bringt den Körper wieder in seine natürliche Form zurück. Das Praktizieren von Anusarayoga ermöglicht, leichter, sicherer, tiefer und angenehmer in die Yogahaltungen zu kommen und dort zu bleiben.

FELDENKRAIS KURS 2019

Auch unser Feldenkrais Kurs startet im Februar am Montag 4.2.2019 18:15-19:15 in die nächste geschlossenen 10er Einheit mit Christiane.

Vorab gibt es Montag 07.1.2019 und 14.1.2019 die Gelegenheit, ins Feldenkrais reinzuschnuppern und auszuprobieren: 18:15-19:15 im Einklang

Feldenkrais - "Bewusstheit durch Bewegung"...
... Das bedeutet: dem Körper wird die ursprüngliche und natürliche Bewegungsinformation zurück gegeben. Durch körperliche Einschränkungen, Schonhaltungen, Unfälle oder emotionale Belastungen entsteht ein fehlerhafter Gebrauch des Körpers und permanente, unnötige Anspannung der Muskeln.
In der Feldenkrais Methode wird ein sanftes Bewegungstraining angeleitet, bei dem das Nervensystem angeregt wird, Bewegungen neu zu lernen und die Leichtigkeit der Bewegung zu erfahren.

Durch Feldenkrais:
- erfahren Sie Unterstützung bei Rücken-/Nacken- und Kieferschmerzen, Müdigkeit, Stress und psychosomatischen Problemen
- steigt Ihre Leistungsfähigkeit, Konzentration und Gelassenheit
- bleiben oder werden Sie fit und beweglich bis ins hohe Alter
- bekommen Sie wieder Spaß an Bewegung

 

Das Anmeldeformular für die 10-er Einheiten finden Sie hier: Anmeldeformular 

Ausgefüllt an die Geschäftsstelle oder an Einklang@tsv-schmiden.de 

Das Einklang Team wünscht besinnliche, entspannte Feiertage und einen guten Rutsch in das neue Jahr 2019

Herzlichst,

Anke Jung und Team

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